NawaBineka – Sinusitis adalah peradangan pada sinus yang bisa menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan. Kamu perlu tahu bagaimana mengenali gejala sinusitis dan cara mencegahnya.
Gejala sinusitis bisa berupa hidung tersumbat, nyeri wajah, sakit kepala, dan lendir berwarna kuning atau hijau. Jika kamu mengalami gejala-gejala ini, mungkin kamu sedang mengalami sinusitis.
Baca Juga: Ayah Dokter Aulia Risma Korban Bullying PPDS Undip Meninggal Dunia, Ini Penyebabnya
Sinusitis sering kali disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Kebiasaan mengorek hidung atau tidak menjaga kebersihan hidung bisa meningkatkan risiko terkena sinusitis.
Untuk mencegah sinusitis, penting untuk menjaga kebersihan hidung dengan baik. Gunakan saline spray atau air garam untuk membersihkan hidung secara rutin.
Hindari paparan alergen dan polutan yang bisa memicu peradangan pada sinus. Gunakan masker saat berada di lingkungan berdebu atau berpolusi.
Jaga kelembapan udara di dalam ruangan dengan menggunakan humidifier. Udara yang lembab membantu menjaga selaput lendir hidung tetap sehat dan mencegah iritasi.
Jika kamu merasa mengalami gejala sinusitis, segera konsultasikan dengan dokter. Penanganan dini bisa mencegah sinusitis menjadi lebih parah dan mengurangi risiko komplikasi.
