NawaBineka – Siapa yang tidak suka es krim? Makanan dingin yang satu ini selalu menjadi favorit banyak orang, terutama saat cuaca panas. Namun, banyak yang percaya bahwa es krim bisa menyebabkan sakit tenggorokan.
Lalu, apakah benar demikian? Mari kita bahas mitos dan fakta seputar es krim dan kesehatan tenggorokan.
Baca Juga: 5 Aktivitas Menarik di Malioboro, Ada Apa Aja Ya?
Sebenarnya, tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang menunjukkan bahwa es krim bisa langsung menyebabkan sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, alergi, atau iritasi karena udara kering.
Makan es krim tidak serta merta membuatmu jatuh sakit, asalkan dimakan dengan bijak dan tidak berlebihan. Namun, bagi sebagian orang, makanan atau minuman dingin memang bisa memicu iritasi tenggorokan, terutama jika mereka sudah memiliki kondisi tertentu seperti tonsilitis atau radang amandel.
Jika kamu termasuk dalam kategori ini, sebaiknya batasi konsumsi es krim dan pilih makanan yang lebih hangat. Sebaliknya, es krim justru bisa memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang sedang meradang.
Baca Juga: Imbas Rapat Baleg DPR Soal Putusan MK, PDIP Tidak Bisa Usung Calon di Pilkada Jakarta
Sensasi dinginnya dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit sementara. Namun, pastikan es krim yang kamu konsumsi tidak terlalu manis atau mengandung bahan-bahan yang bisa memperparah iritasi.
Selain itu, penting untuk memperhatikan kebersihan dan kualitas es krim yang kamu konsumsi. Es krim yang terkontaminasi bakteri bisa menyebabkan infeksi dan memperburuk kondisi tenggorokanmu.
Baca Juga: Sepeda Motor Listrik dan Teknologi Pengisian Cepat
Pilihlah es krim yang dibuat dengan bahan-bahan berkualitas dan disimpan dengan baik. Jika kamu khawatir tentang efek es krim pada tenggorokan, kamu bisa mencoba alternatif lain yang lebih sehat seperti yogurt beku atau smoothie buah.
Keduanya memiliki tekstur dan sensasi yang mirip dengan es krim, tetapi lebih rendah gula dan lebih tinggi nutrisi. Jadi, apakah es krim bikin sakit tenggorokan itu mitos atau fakta? Jawabannya bisa berbeda-beda tergantung kondisi masing-masing orang.
Namun yang pasti, kunci utamanya adalah mengonsumsi es krim dengan bijak dan tidak berlebihan. Nikmati es krim dengan cerdas dan tetap jaga kesehatan tenggorokanmu!
Baca Juga: Batik, Warisan Budaya yang Stylish dan Modern
