NawaBineka – Ketika tenggorokan terasa sakit atau iritasi, obat alami bisa menjadi solusi yang efektif dan aman. Banyak bahan alami yang memiliki khasiat untuk meredakan sakit tenggorokan.
Yuk, kita bahas beberapa obat alami yang bisa kamu coba di rumah. Kunyit adalah salah satu bahan alami yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: Pramono Anung dan Rano Karno Daftar ke KPUD Jakarta Ditemani Ahok Naik Oplet Si Doel
Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Kamu bisa membuat minuman kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit dalam segelas susu hangat.
Madu juga dikenal sebagai obat alami yang ampuh. Madu memiliki sifat antibakteri dan bisa membantu meredakan iritasi tenggorokan. Kamu bisa mengonsumsi satu sendok madu secara langsung atau mencampurkannya dengan teh herbal untuk efek yang lebih menenangkan.
Jahe adalah bahan alami lainnya yang sering digunakan untuk mengatasi masalah tenggorokan. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan bisa membantu melancarkan pernapasan.
Kamu bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa irisan jahe dalam air panas dan menambahkan sedikit madu untuk rasa. Lemon kaya akan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minum air lemon hangat dengan sedikit madu bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan memberikan rasa yang menyegarkan. Pastikan untuk tidak terlalu banyak menambahkan lemon agar tidak terlalu asam.
Peppermint mengandung menthol yang memberikan efek pendinginan dan bisa meredakan sakit tenggorokan. Kamu bisa menikmati teh peppermint atau menghirup uap peppermint untuk meredakan gejala tenggorokan yang tidak nyaman.
Baca Juga: Anies Gercep Usai Batal Diusung PDIP di Pilkada Jakarta, Dekati Hanura hingga Partai Buruh
Peppermint juga membantu melancarkan pernapasan dan mengurangi batuk. Dengan menggunakan bahan-bahan alami ini, kamu bisa meredakan sakit tenggorokan tanpa perlu obat kimia.
Namun, jika gejala tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Jaga kesehatan tenggorokanmu dengan cara yang alami dan aman!
