NawaBineka – Dalam era digital seperti sekarang, kesehatan telinga sering kali diabaikan, terutama oleh generasi muda. Padahal, telinga adalah salah satu organ yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari.
Banyak di antara kita yang sering menggunakan earphone atau headphone dalam waktu yang lama. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada telinga jika tidak digunakan dengan bijak. Pastikan volume tidak terlalu keras dan beri jeda setiap beberapa jam.
Baca Juga: 5 Hal Penting Tentang Budaya Kerja Positif di Perusahaan
Menggunakan earphone di tempat yang bising juga bisa berbahaya. Cobalah untuk mengurangi penggunaannya di tempat umum yang ramai agar tidak perlu menaikkan volume terlalu tinggi.
Selain itu, perhatikan kebersihan earphone atau headphone. Bakteri dan kotoran bisa menumpuk dan menyebabkan infeksi telinga. Bersihkan perangkat audio secara rutin dengan lap yang lembut dan sedikit alkohol.
Hindari juga kebiasaan mengorek telinga dengan benda tajam atau cotton bud. Ini bisa merusak gendang telinga dan menyebabkan infeksi. Lebih baik gunakan obat tetes telinga jika merasa telinga tersumbat.
Jika kamu merasa ada masalah dengan pendengaran, seperti telinga berdengung atau nyeri, segera konsultasikan dengan dokter THT. Penanganan dini bisa mencegah masalah yang lebih serius di kemudian hari.
Dengan menjaga kesehatan telinga, kamu bisa menikmati musik, video, dan aktivitas lainnya dengan lebih nyaman dan aman. Jadi, yuk, mulai perhatikan kesehatan telingamu dari sekarang!
Baca Juga: Smoothie Mangga-Jeruk, Kesegaran Dalam Satu Gelas
