Nawabineka – Spinach and mushroom frittata adalah pilihan makan siang atau makan malam yang sehat dan mengenyangkan. Gen Z yang ingin menikmati makanan bergizi tanpa rasa bersalah bisa mencoba menu ini.
Siapkan telur yang sudah dikocok lepas dan berbagai sayuran seperti bayam dan jamur. Potong-potong sayuran sesuai selera dan tumis hingga setengah matang.
Panaskan sedikit minyak zaitun di wajan, lalu tuangkan telur kocok ke dalam wajan. Tambahkan sayuran tumis di atas telur dan aduk rata.
Tambahkan keju parut di atas frittata dan masak hingga telur matang dan keju meleleh. Kamu juga bisa menambahkan bumbu seperti garam, lada, dan oregano untuk rasa yang lebih lezat.
Spinach and mushroom frittata sangat kaya akan protein, vitamin, dan lemak sehat. Kombinasi telur dan sayuran memberikan manfaat kesehatan yang besar dan membuat frittata ini sangat mengenyangkan.
Menu ini sangat fleksibel dan bisa disesuaikan dengan selera. Kamu bisa menambahkan bahan lain seperti tomat, paprika, atau irisan ayam panggang untuk variasi rasa dan tekstur.
Dengan spinach and mushroom frittata, kamu bisa menikmati makan siang atau makan malam yang sehat, lezat, dan praktis. Menu ini juga mudah disiapkan dan cocok untuk dinikmati di rumah atau dibawa sebagai bekal.
