NawaBineka – Memasuki musim penghujan, biasanya selalu diikuti dengan maraknya penyakit demam berdarah. Oleh sebab itu, kita harus mulai mencegahnya dari sekarang. Yuk disimak informasinya.
Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Gejala utama demam berdarah meliputi demam tinggi yang mendadak, sakit kepala parah, nyeri di belakang mata, nyeri sendi dan otot, serta ruam kulit. Penderita demam berdarah juga sering kali merasa mual, muntah, dan lelah.
Selain itu, demam berdarah dapat menyebabkan pendarahan ringan seperti mimisan, gusi berdarah, atau memar yang mudah. Dalam kasus yang parah, demam berdarah bisa berkembang menjadi demam berdarah dengue yang mengancam nyawa, ditandai dengan perdarahan hebat, kerusakan pembuluh darah, dan penurunan jumlah trombosit darah.
Pencegahan Demam Berdarah
Pencegahan demam berdarah melibatkan pengendalian populasi nyamuk dan menghindari gigitan nyamuk. Menghilangkan tempat berkembang biak nyamuk dengan membersihkan atau menutup wadah yang berisi air adalah langkah pertama yang penting. Pastikan untuk mengosongkan dan membersihkan tempat penampungan air secara rutin.
Menggunakan kelambu atau tirai anti-nyamuk di tempat tidur dan ventilasi rumah dapat membantu mencegah gigitan nyamuk. Memasang kawat nyamuk di jendela dan pintu juga dapat membantu mencegah nyamuk masuk ke dalam rumah.
Menggunakan obat nyamuk yang mengandung DEET atau bahan aktif lainnya pada kulit yang terbuka dan pakaian juga sangat dianjurkan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan pada label produk. Menggunakan pakaian berlengan panjang dan celana panjang saat berada di luar ruangan dapat membantu mengurangi risiko gigitan nyamuk.
Mengadopsi gaya hidup sehat dengan makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menghindari merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Jika tinggal di atau bepergian ke daerah yang rawan demam berdarah, sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk. Menghindari aktivitas di luar ruangan pada waktu-waktu tertentu ketika nyamuk Aedes aegypti paling aktif, seperti pagi dan sore hari, juga dianjurkan.
Rutin memeriksakan kesehatan dan segera mencari perawatan medis jika mengalami gejala demam berdarah sangat penting untuk mengurangi risiko komplikasi serius. Dengan tindakan pencegahan yang tepat, risiko terkena demam berdarah dapat dikurangi secara signifikan.
BACA JUGA: Jangan Remehkan Hidrasi! Nih Pentingnya Air Putih untuk Kesehatan Ginjal
