Nawabineka.com – Flu atau influenza adalah infeksi pernapasan yang disebabkan oleh virus. Biasanya, flu muncul saat cuaca dingin, tetapi bisa menyerang kapan saja. Gejala flu bervariasi, mulai dari demam, batuk, nyeri tubuh, sampai yang paling tidak nyaman, yaitu hidung gatal. Sudah banyak yang mengatakan bahwa gatal di hidung saat flu itu agak mengganggu, apalagi saat kamu tidak bisa berhenti bersin.
Gatal di hidung bisa disebabkan oleh reaksi tubuh terhadap virus flu yang masuk ke dalam sistem pernapasan. Infeksi ini memicu sistem imun kita untuk bekerja ekstra, dan kadang-kadang, reaksinya bisa berlebihan. Mari kita selami lebih dalam mengenai kenapa hidung kita jadi gatal ketika flu.
Kenapa Hidung Gatal Saat Flu?
Saat tubuh kita terkena virus flu, sistem imun akan merespons dengan melepaskan berbagai zat kimia yang disebut sitokin. Sitokin bertugas untuk melawan virus, tetapi sayangnya, mereka juga bisa menyebabkan peradangan dan iritasi di saluran pernapasan, termasuk hidung. Nah, inilah yang bisa menjelaskan kenapa hidung kita terasa gatal.
Ketika saluran hidung teriritasi, kamu mungkin merasa ingin menggaruk atau bersin. Ini menjadi peringatan alami dari tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Jadi, respons tubuh ini bisa jadi sangat mengganggu, terutama saat kamu sedang asyik menjalani aktivitas sehari-hari.
Menghindari Iritasi di Hidung
Kalau kamu mengalami hidung gatal, ada baiknya kamu jangan menggaruk hidungmu. Menggaruk hanya akan memperburuk iritasi dan bisa membuat kulit di sekitar hidungmu terluka. Sebagai gantinya, coba gunakan tisu atau kain lembut untuk menepuk-nepuk area hidung dengan lembut. Hal ini jauh lebih efektif dan nyaman.
Seperti yang diungkapkan beberapa sumber ang dihimpun, Ketika kamu mengeluarkan ingus dengan terlalu kencang, kulit di sekitar hidung bisa menjadi luka atau iritasi. Lebih baik tekani hidungmu dengan lembut. Jadi, mari kita pahami bahwa perhatian pada cara mengeluarkan ingus itu penting banget untuk kesehatan kulit hidung.
Perbedaan Gatal Akibat Flu dan Alergi
Banyak orang terkadang bingung antara gejala flu dengan alergi. Namun, ada beberapa perbedaan utama. Gatal di hidung akibat flu biasanya disertai gejala lain seperti demam dan nyeri tubuh, sedangkan alergi lebih cenderung memengaruhi mata dan hidung, tanpa demam.
Jika gatal hidungmu datang bersama bersin-bersin terus menerus dan mata terasa gatal, bisa jadi kamu sedang mengalami alergi. Alergi bisa disebabkan oleh debu, serbuk sari, atau bahkan makanan tertentu. Jadi, penting untuk menemukan penyebabnya agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Mengatasi Gatal Hidung dengan Obat
Ada beberapa cara untuk mengatasi gatal di hidung saat flu, mulai dari obat antihistamin hingga dekongestan. Obat antihistamin bisa membantu meredakan gejala gatal yang disebabkan oleh peradangan, sementara dekongestan membantu membuang lendir yang menyumbat saluran hidung.
Tentunya, kamu harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan ini untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. Jangan sampai, niatnya mau lebih baik, eh malah jadi masalah baru dengan pengobatan yang salah.
Mengapa Sikat Gigi dan Berkumur Penting
Ketika kamu flu, penting juga untuk menjaga kebersihan rongga mulut dan hidung. Menyikat gigi dua kali sehari dan berkumur dengan air garam bisa membantu menjaga area tersebut tetap bersih dari bakteri dan virus. Ini bisa membantu mengurangi iritasi yang mungkin kamu rasakan di hidung saat flu.
Selain itu, jangan lupa untuk minum cukup air agar tubuh tetap terhidrasi. Dehidrasi bisa membuat piling lendir semakin kental dan gatal di hidung semakin parah.
