Eksfoliasi Kulit, Pentingnya Mengangkat Sel Kulit Mati dengan Benar

NawaBineka – Eksfoliasi adalah salah satu langkah penting dalam perawatan kulit yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel baru. Meskipun sering dianggap sebagai langkah tambahan dalam rutinitas skincare, eksfoliasi memiliki peran yang krusial dalam menjaga kulit tetap sehat, halus, dan bercahaya.

Dengan eksfoliasi yang tepat, kulit akan terlihat lebih segar, dan produk skincare lainnya dapat terserap dengan lebih baik. Artikel ini akan membahas manfaat eksfoliasi, jenis-jenis eksfoliator, cara penggunaannya, serta tips untuk menghindari kesalahan umum yang sering dilakukan.

Baca Juga: Insomnia dan Kesehatan Mental, Lingkaran Setan yang Sulit Diputus

Mengapa Eksfoliasi Penting?

Kulit manusia secara alami memperbarui dirinya dengan membuang sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan sel-sel baru. Namun, seiring bertambahnya usia, proses regenerasi ini melambat, menyebabkan penumpukan sel kulit mati di permukaan.

Hal ini dapat membuat kulit terlihat kusam, kasar, dan memperparah masalah kulit seperti jerawat, komedo, dan pori-pori tersumbat. Eksfoliasi membantu mempercepat proses pengelupasan sel kulit mati, memperbaiki tekstur kulit, dan meratakan warna kulit.

Dengan rutin melakukan eksfoliasi, kulit akan terasa lebih halus, tampak lebih cerah, dan lebih siap menyerap produk skincare lainnya seperti serum dan pelembap. Selain itu, eksfoliasi juga membantu mengurangi tampilan garis halus dan hiperpigmentasi.

Jenis-Jenis Eksfoliator

Eksfoliator dapat dibagi menjadi dua jenis utama: eksfoliator fisik dan eksfoliator kimia. Keduanya memiliki cara kerja yang berbeda, tetapi tujuannya sama, yaitu mengangkat sel kulit mati.

1. Eksfoliator Fisik
   Eksfoliator fisik menggunakan butiran atau alat khusus untuk menggosok dan mengangkat sel kulit mati secara manual dari permukaan kulit. Contohnya termasuk scrub wajah, sikat pembersih, dan spons eksfoliasi. Bahan yang sering digunakan dalam scrub fisik adalah gula, biji aprikot yang dihancurkan, atau mikrogranula sintetis.
   Kelebihan: Eksfoliator fisik memberikan hasil instan dan membuat kulit terasa lebih halus setelah pemakaian. Mereka juga cenderung mudah digunakan dan tersedia dalam berbagai bentuk.
   Kekurangan: Jika digunakan terlalu sering atau terlalu keras, eksfoliator fisik dapat menyebabkan iritasi, peradangan, dan bahkan microtears pada kulit. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk dengan butiran halus dan menggunakannya dengan lembut.
2. Eksfoliator Kimia
   Eksfoliator kimia bekerja dengan menggunakan bahan aktif seperti alpha hydroxy acid (AHA), beta hydroxy acid (BHA), atau enzim yang melarutkan ikatan antar sel kulit mati, sehingga mereka mudah terkelupas. AHA, seperti glycolic acid dan lactic acid, bekerja di permukaan kulit dan cocok untuk kulit kering dan sensitif. Sementara itu, BHA, seperti salicylic acid, menembus lebih dalam ke dalam pori-pori, menjadikannya ideal untuk kulit berminyak dan berjerawat.
   Kelebihan: Eksfoliator kimia lebih lembut pada kulit dibandingkan dengan eksfoliator fisik dan dapat mencapai hasil yang lebih merata. Mereka juga membantu meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.
   Kekurangan: Penggunaan eksfoliator kimia dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar UV, sehingga sangat penting untuk selalu menggunakan sunscreen setelah eksfoliasi.

Cara Menggunakan Eksfoliator dengan Benar

1. Kenali Jenis Kulit Anda
   Penting untuk memilih eksfoliator yang sesuai dengan jenis kulit. Kulit kering dan sensitif mungkin lebih cocok dengan AHA yang lebih lembut, sementara kulit berminyak atau berjerawat dapat mengambil manfaat dari BHA yang lebih kuat.
2. Frekuensi Penggunaan
   Jangan melakukan eksfoliasi terlalu sering. Eksfoliasi sebaiknya dilakukan 1-3 kali seminggu, tergantung pada jenis kulit dan reaksi kulit Anda. Terlalu sering eksfoliasi dapat mengikis lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi.
3. Gunakan di Malam Hari
   Eksfoliasi sebaiknya dilakukan di malam hari karena kulit lebih sensitif setelah eksfoliasi dan lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Setelah eksfoliasi, gunakan pelembap yang menenangkan untuk menghidrasi dan menenangkan kulit.
4. Hindari Area Sensitif
   Hindari menggosok terlalu keras di area kulit yang sensitif, seperti di sekitar mata atau bibir. Gunakan produk eksfoliasi yang dirancang khusus untuk area-area tersebut jika diperlukan.
5. Gunakan Sunscreen Setelah Eksfoliasi
   Eksfoliasi membuat kulit lebih rentan terhadap paparan sinar matahari, jadi penting untuk selalu menggunakan sunscreen di pagi hari setelah melakukan eksfoliasi di malam hari. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan optimal.

Baca Juga: Jokowi Teken Aturan Jaminan Kesehatan Seumur Hidup untuk Mantan Menteri

Kesalahan Umum dalam Eksfoliasi

• Eksfoliasi Terlalu Sering: Terlalu sering melakukan eksfoliasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering, iritasi, dan sensitif. Ini bisa berujung pada peradangan yang justru memperburuk kondisi kulit.
• Menggunakan Eksfoliator yang Terlalu Keras: Menggosok terlalu keras, terutama dengan eksfoliator fisik, dapat menyebabkan kerusakan mikro pada kulit. Gunakan tekanan yang lembut dan pilih butiran yang halus.

Tidak Menggunakan Pelembap Setelah Eksfoliasi: Setelah eksfoliasi, kulit memerlukan hidrasi untuk memulihkan diri. Selalu akhiri rutinitas eksfoliasi dengan pelembap yang menenangkan dan melembapkan.