Nawabineka – Stuffed bell peppers dengan quinoa dan sayuran adalah pilihan makan malam yang sehat dan mengenyangkan. Gen Z yang ingin makan sehat dengan cara yang kreatif bisa mencoba menu ini.
Mulailah dengan memilih paprika berwarna-warni seperti merah, kuning, dan hijau. Potong bagian atas paprika dan keluarkan bijinya.
Siapkan quinoa yang sudah dimasak sesuai petunjuk pada kemasan. Quinoa adalah sumber protein nabati yang kaya akan serat dan sangat baik untuk pencernaan.
Tambahkan berbagai sayuran segar seperti wortel, seledri, dan bayam ke dalam quinoa. Sayuran ini kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.
Baca Juga: Perawatan Kecantikan dari Dalam: Nutrisi untuk Kulit Sehat
Tambahkan bumbu seperti garam, lada, dan sedikit saus tomat ke dalam campuran quinoa dan sayuran. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.
Isi paprika dengan campuran quinoa dan sayuran, lalu letakkan di atas loyang yang sudah dilapisi dengan sedikit minyak zaitun. Panggang paprika hingga empuk dan keemasan.
Untuk tambahan protein, kamu bisa menambahkan kacang hitam atau kacang merah ke dalam campuran quinoa. Protein tambahan ini tidak hanya membuat stuffed bell peppers lebih mengenyangkan tetapi juga lebih bergizi.
Stuffed bell peppers sangat kaya akan serat, vitamin, dan protein. Kombinasi quinoa dan sayuran memberikan manfaat kesehatan yang besar dan membuat hidangan ini sangat mengenyangkan.
Dengan stuffed bell peppers, kamu bisa menikmati makan malam yang sehat, lezat, dan kreatif. Menu ini juga mudah disiapkan dan cocok untuk dinikmati bersama keluarga atau teman.
Stuffed Bell Peppers dengan Quinoa dan Sayuran
Stuffed bell peppers dengan quinoa dan sayuran adalah pilihan makan malam yang sehat dan mengenyangkan. Gen Z yang ingin makan sehat dengan cara yang kreatif bisa mencoba menu ini.
Mulailah dengan memilih paprika berwarna-warni seperti merah, kuning, dan hijau. Potong bagian atas paprika dan keluarkan bijinya.
Siapkan quinoa yang sudah dimasak sesuai petunjuk pada kemasan. Quinoa adalah sumber protein nabati yang kaya akan serat dan sangat baik untuk pencernaan.
Tambahkan berbagai sayuran segar seperti wortel, seledri, dan bayam ke dalam quinoa. Sayuran ini kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.
Tambahkan bumbu seperti garam, lada, dan sedikit saus tomat ke dalam campuran quinoa dan sayuran. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.
Isi paprika dengan campuran quinoa dan sayuran, lalu letakkan di atas loyang yang sudah dilapisi dengan sedikit minyak zaitun. Panggang paprika hingga empuk dan keemasan.
Untuk tambahan protein, kamu bisa menambahkan kacang hitam atau kacang merah ke dalam campuran quinoa. Protein tambahan ini tidak hanya membuat stuffed bell peppers lebih mengenyangkan tetapi juga lebih bergizi.
Stuffed bell peppers sangat kaya akan serat, vitamin, dan protein. Kombinasi quinoa dan sayuran memberikan manfaat kesehatan yang besar dan membuat hidangan ini sangat mengenyangkan.
Dengan stuffed bell peppers, kamu bisa menikmati makan malam yang sehat, lezat, dan kreatif. Menu ini juga mudah disiapkan dan cocok untuk dinikmati bersama keluarga atau teman.
